En voz baja con Arancha Merino - Podcast 03

En voz baja regresa este mes de octubre con dos libros imprescindibles no sólo para empezar el curso sino también para acabar el año. Me refiero a los libros de Arancha Merino: Haz que cada mañana salga el sol y ¿Por qué me pasa lo que me pasa?

Libros de cabecera que te ayudarán a decidirte, si todavía no lo has hecho, a ser libre. Libre de todo aquello que te frena a ser tú. A ser fiel a tu esencia más pura y, consecuentemente, vivir una vida plena con serenidad.

Como os comentaba en la primera edición (allá por abril ¡cómo pasa el tiempo!), En voz baja consiste en entrevistas a autoras cuyos libros se han cruzado en nuestros caminos y nos desvelan a mujeres llena de sueños, con gran sensibilidad, humildes e inolvidables. Hoy, es Arancha quien nos inspira en voz baja.

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Arancha Merino

Investigadora y asesora emocional. Escritora.

A Arancha le mueve la intensidad de la pasión. Prefiere tacón medio a zapato plano y su lugar de inspiración es Ibiza. No tiene comida preferida pero le gusta que su guarnición sea siempre “una buena compañía”. Su color, el naranja. Su emoción, la alegría. Ella admira a todas las personas valientes con deseos de superación porque la vida está para vivirla feliz y serenamente.

Con Arancha vamos a hablar de las emociones y cómo nos influyen en nuestro día a día. Si tienes tiempo y te interesa profundizar en este tema, aquí tienes uno de los vídeos de Arancha donde nos explica con palabras sencillas cada una de las emociones.

Gracias Arancha por ser la tercera protagonista de En voz baja (escúchala aquí).

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Arancha Merino en redes sociales: LinkedIn, YouTube y en su web www.aranchamerino.com

Puedes hacerte con un ejemplar de sus libros en su web.

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Primer curso de La Academia

Innovación. Emoción. Formación.

Son las tres palabras elegidas para definir nuestro nuevo proyecto, La Academia, diseñado para ti.

La Academia es el resultado de todas las conversaciones que hemos tenido contigo respecto a qué nos hace falta a las mujeres para liderar nuestros negocios, nuestros proyectos personales y/o a nuestros equipos. Gracias por compartir tus experiencias, opiniones y expectativas con nosotras, ¡y hacer posible el lanzamiento de nuestro primer curso! Nuestro agradecimiento va también a todas las que participasteis en la encuesta online. ¡La Academia os da la bienvenida!

La conclusión es unánime: Ante todo debemos liderar nuestro “yo” para poder liderar todo lo demás. Suena profundo, ¿verdad? Lo es. No es solamente profundo sino también esencial para alcanzar la plenitud y felicidad a todos los niveles. Por ello, hemos decidido que las emociones sean el epicentro de La Academia. Porque la sana gestión de nuestras emociones es lo que nos hace únicos, especiales y felices.

Ahora bien, al leerlo suena sencillo pero la práctica es otra cosa bien distinta, ¡lo sabemos por experiencia! :-) Fue cuando tomamos consciencia de que si queríamos crecer y llevar Ideas en Femenino a otro nivel debíamos echar el freno y dedicarle atención al uso que estábamos haciendo de nuestras propias emociones. Y así lo hicimos.

Curiosamente ya conocíamos a la persona que nos podía ayudar, pues había sido ponente de Ideas en Femenino en noviembre del 2014 (ver vídeo) y nos habíamos leído sus dos libros. Estamos hablando de Arancha Merino. De ella hemos aprendido mucho en los últimos cuatro años. Hemos aprendido que llegar a enfrentarte a la vida con serenidad es cuestión de gestionar tus emociones correctamente en cada momento. Que sentirte a gusto contigo misma, estar segura y ser justa en tus decisiones, es posible. Por eso, queremos compartir contigo esta experiencia que nos ha hecho sentirnos más serenas y satisfechas con nosotras mismas.

Para ello, Arancha se suma a La Academia como primera formadora con su curso "El arte de la gestión eficaz de las emociones". Curso en el que aprenderás sobre:

  • Las emociones - Cuáles son y cómo son en su estado más puro.

  • Las tipologías de personalidad - Conocerás tu competencia o punto débil y, tu talento y vocación, tus grandes fortalezas que has de convertir en aliadas.

  • Las fases de evolución tipológica - Descubrirás en qué punto te encuentras para llegar a ser quien realmente eres.

  • Caricias emocionales - Practicarás un ejercicio que refuerza la autoestima y el autoreconocimiento. Aprenderás a acariciar(te) desde el corazón.

  • Comunicación tipológica - Aprenderás los 6 idiomas, uno por cada emoción y tipología, así triplicarás tu eficacia en la comunicación.

Descárgate toda la información del curso en este enlace (pdf) y mira este vídeo donde Arancha explica lo que veremos en el primer módulo.

El curso consta de 3 módulos y será siempre viernes (16.30h a 21.30h) y sábados (09.30h a 14.30h) en el hotel Vincci Selección Posada del Patio (Málaga):

  • 26 y 27 octubre 2018: Módulo 1 - Las 6 emociones básicas, sus funciones y disfunciones.

  • 23 y 24 noviembre 2018: Módulo 2 - Las tipologías de personalidad y diagnóstico de cada asistente.

  • 25 y 26 enero 2019: Módulo 3 - Caricias emocionales y comunicación tipología.

Cada módulo tiene un precio de 175€ que incluye: 9 horas de formación + libro de Arancha, además de un kit de papelería y merienda/desayuno. Contamos con plazas limitadas para poder crear un ambiente acogedor y seguro donde aprender de todas.

Este curso te ayudará a conectar contigo y sacar lo mejor de ti. Nosotras somos alumnas de Arancha desde 2016 y estaremos encantadas de compartir nuestro testimonio contigo. Si quieres saber más, escríbenos y te contaremos con detalle :-)

Para inscribirte en el curso, completa este formulario y te mandaremos toda la información del curso y forma de pago.

¡Bienvenidas a La Academia!

 

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No me cuentes cuentos

Cuando Gemma y MJ nos invitaron como ponentes a sus V Jornadas Educativas, Reinvénta-te, sentimos una responsabilidad muy grande, pero sobre todo, mucha emoción y gratitud por la invitación. El lugar donde iba a tener lugar era de lo más apropiado, el CAC de Málaga. Un entorno donde el orgullo de ser uno mismo se transforma en arte.

Por supuesto, no dudamos en aceptar lo que además de una cariñosa invitación era también todo un reto para nosotras. ¿Por qué? Pues bien. Gemma se había leído nuestro [in]visibles, el libro de las pequeñas grandes historias que están cambiando el mundo, y había llegado a la conclusión de que podíamos preparar una presentación de una hora sobre cómo educar en valores a través de las emociones. ¡Toma ya!

No me cuentes cuentos - Charo Moreno y Julia Crespo

Cierto es que [in]visibles tiene un componente sobre emociones a la vez que emocional muy fuerte. Cierto es que leer las historias de las mujeres que en él se relatan te enseñan no sólo sobre la fuerza interior de las personas sino también cómo los valores guían nuestro día a día. Pero cierto es también que nosotras no somos profesionales en la materia ni educadoras, ¡así que imaginaos el plan! Eso sí, Gemma lo tenía muy claro. Ella creía que nosotras podíamos hacerlo y nuestra misión ahora era no defraudarla. 

Seamos sinceras... trabajamos en la presentación desde el miedo a no estar a la altura. Desde los nervios de pensar "¿qué vamos a enseñar nosotras a estas personas?". Desde el orgullo de poder ver que nuestro libro tenía un mensaje muy profundo y Gemma había sabido captarlo. Un cóctel de sensaciones que nos permitió, con tiempo y algunas horas menos de sueño, ponernos manos a la obra para ofrecer lo mejor de nosotras.

¿Cuál fue nuestra sorpresa? Que los asistentes y el equipo de No me cuentes cuentos crearon una atmósfera tan especial que nuestro guión cobró mucha más sentido. Tras las palabras de agradecimiento de Gemma a todos los presentes, su confesión personal y la sonrisa perenne de Ana Robles y su hija Luna durante su intervención, nos tocaba hablar del valor de las emociones. ¡La mar de emocionadas!

De nuevo, echamos mano de nuestras heroínas, quienes nos siguen inspirando. Hablamos de cada una de las seis emociones a través de sus historias personales. Hablamos de:

  1. el amor a través de Marta González
  2. la alegría con Rosetta Leiva como ejemplo
  3. el miedo con Arancha Merino
  4. la tristeza de la mano de Cristina Guerrero
  5. la rabia con María Hidalgo y Valeria Hiraldo, presentes en el CAC de Málaga
  6. y del orgullo con nuestra primera heroína: Begoña Gozalbes

Todas ellas son ejemplo de cómo guiar tu vida a través de una gestión sana y correcta de tu emoción principal. Todas han sabido construir sus vidas en base a unos valores fuertes e inamovibles.

De todas ellas y de todas las personas que nos acompañaron aprendimos que el hecho de estar bien no te debe impider estar mejor. Para ello, eduquemos a través de las emociones.

Gracias, chicas, por darnos la oportunidad de crear y ser nosotras mismas.

Los patrocinadores de #ief15

Siempre insistimos en que Ideas en Femenino no sería lo mismo sin la ayuda de los patrocinadores y colaboradores que, edición tras edición, nos muestran su apoyo. Y es larealidad.

Lo más gratificante de todo es que, los que llevan ya varias o todas las ediciones con nosotras, cuando les proponemos una nueva edición, nos vuelven a abrir los brazos y nos preguntan: "¿Qué necesitáis?" ¿Sabéis lo bonito que es eso?

Y también nos hace mucha ilusión que nuevas marcas y empresas se unan a esta iniciativa. Normalmente son empresas que descubren Ideas en Femenino y el proyecto les llega al corazón. Por eso nos contactan con ilusión, con ganas de colaborar, pero también de vivir la experiencia, de aprender, de emocionarse.

A ellos, a nuestros patrocinadores, les damos las gracias eternamente por acompañarnos en este largo y precioso camino.

 

Hotel Vincci Selección Posada del Patio

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Alejandra Catering

Escuela de Negocios ESESA

PRINT SHOP DIGITAL

MIL GRULLAS TEA

GIN BALLIX

JUST

Muchas gracias a todos

En voz baja con Lae Sánchez - Podcast 02

En voz baja… regresa con su segundo podcast este mes de junio con el primer libro de una escritora que llegó a mis manos como un regalo de Alex Durán y Javier Millán, ambos amantes de la poesía y la buena gente ;-)

Como os comentaba en la primera edición, En voz baja consiste en entrevistas a autoras cuyos libros se han cruzado en nuestros caminos y nos desvelan a mujeres llena de sueños, con gran sensibilidad, humildes e inolvidables. Hoy, es Lae Sánchez, autora de Te lo diré bajito... qué bueno que viniste (Ed. Mueve tu lengua) quien nos inspira en voz baja.

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Lae Sánchez

Periodista & Escritora

Lae es periodista, amante del marketing y escritora. Le encanta leer, escribir y sentir lo que escribe. Me cuenta que lo más importante que tiene en su vida lo cuida día a día, que no le gusta madrugar, que prefiere un día rojo que cien amarillos y que ante muchas cosas, cree en la palabra libertad. También me dice que ama las oportunidades y este libro es una de las más bonitas que le ha regalado la vida.

Gracias Lae por ser la segunda protagonista de En voz baja.

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Lae Sánchez en redes sociales: Instagram - Twitter - Facebook - YouTube

Puedes hacerte con un ejemplar de sus libros en:

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Ana de Bedoya

Ana tiene 33 años y es Diplomada en Magisterio y formada en moda y estilismo en diversas escuelas y empresas reconocidas, así como Máster en Asesoría de imagen en DNI School y Quémepongo.

Actualmente es Directora de Quémepongo Málaga, asesora de imagen personal y profesional, estilista de moda, personal shopper, especializada en protocolo y habilidades sociales. Cuenta con una dilatada experiencia en el sector de la moda, tanto asesorando como impartiendo formaciones: talleres, workshops, cursos y máster profesional; todo ello relacionado con el mundo de la imagen. Es blogger e Influencer de moda y estilo de vida con más de 21.000 seguidores en todas sus redes sociales.

Lo que más le gusta de su profesión es el efecto de motivación que llega a recibir tras las sesiones con sus alumnos y clientes. Ella les enseña a conocerse a sí mismos y a verse como les ven los demás. Y asegura que esa sensación de autoconocimiento genera una satisfacción emocional que tiene efectos muy positivos sobre el estado de ánimo y la seguridad en uno mismo.

Ana es una de nuestras #mamásguerreras porque es mamá de un niño de 8 años con TEA. #PequeDavid tiene autismo y es quien le hace valorar la vida y vivir con pasión. Él le regala los mayores aprendizajes, y le contagia la ilusión para dejarse todas sus energías en cada proyecto que se embarca.

Ana confiesa que la verdadera luchadora no es ella, sino #PequeDavid, que consigue que todos los que le quieren, lleguen a ser mejores personas.

Ana de Bedoya - Ideas en Femenino #mamásguerreras